Ребенок не хочет спать

ребенок не хочет спать

Для нормального развития малыша, ребенку нужно не только заниматься физической активностью, тренировать ножки и ручки, но и много спать. Читая умные книжки, вы представляете себе, что ваш ребенок в начале своего жизненного пути будет спать практически сутками, а в дальнейшем у него будет несколько дневных продолжительных снов (собственно вы можете мирно строить в голове планы по домашним делам или времени на себя). Интересно, что на деле обычно все получается совершенно не так. Ребенок не хочет спать не в самом младенческом сне, да и подрастая не горит желанием мирно сопеть в кроватке.

Как же быть?

Сон – нужен. Безусловно. Сон – это заряд батарейки на дальнейшее бодрствование. Если батарейка садится – ребенок начинает хныкать, а заснуть не может уже от еще большего переутомления. Так что уложить все таки надо попытаться. Вот только надо помнить, что «норма» сна у каждого, даже самого маленького человечка все таки разная. Кому то достаточно полчаса-час, а кто то должен спать несколько часов подряд.

Как уложить новорожденного спать?

Самая большая проблема уложить спать именно новорожденного (если заснуть он не может). Ведь именно в этот период дети никак не реагируют ни на что, а в добавок, может болеть животик.

Идеи по укладыванию ребенка спать:

  • Хождение и мирное укачивание ребенка на руках;
  • Качание на фитболе, держа ребенка на руках (намного легче чем хождение с ребенком на руках);
  • Пение успокаивающих колыбельных (или мобиль, белый шум), и мирное укачивание;
  • Поездка в машине;
  • Катание в коляске;
  • Пеленание и легкое укачивание;
  • Звук фена, пылесоса.

Всегда помните, что ребенок должен быть сухой, сытый и одет комфортно. После еды обязательно подержите ребенка столбиком, или же в положении сидя чуть свесьте его голову вниз на локте.
Если ребенок уже подрос, но все равно категорически не желает спать, попробуйте поносить его на руках.
Еще один способ – уложить ребенка в кроватку на животик и гладить спинку, произносить звук «шшшш». Многим детям так и остается необходимость выйти на улицу на свежий воздух.

Что не стоит делать?

  • Включать различные мелодии, световые игрушки, ночники с разными цветами – они только взбодрят и заинтересуют ребенка;
  • Начинать активно общаться с ребенком перед сном.

С грудничком, который плохо спит даже ночью, порой единственным вариантом остается совместный сон с мамой. И как бы вы не считали что «у ребенка должно быть свое место», порой это единственный способ сохранить силы что бы в течение дня быть бодрой и суметь не только заниматься ребенком, но и выполнить свои домашние обязанности.

Итак, уложить ребенка спать порой бывает очень сложно. Иногда кажется, что это просто невозможно. Но на самом деле нужно пробовать все. Что то обязательно «прокатит» применительно к вашему ребенку.

Добавить комментарий